Acompáñanos en nuestras sesiones de acondicionamiento & movimiento consciente para seres danzantes (de la vida).
Estas sesiones combinan elementos de la danza, pilates y yoga. Tienen el objetivo de bailar nuestra centro. Entendiendo nuestro «centro/core» como puente que une la tierra con el cielo, nuestras piernas con el torso, nuestra creatividad con la acción/ejecución.
Sesiones ideales para bailarines, terapeutas corporales, personas que pasan mucho tiempo sentadas y aquellas que quieran conectar con su cuerpo de manera amorosa.
Nos nutrimos de diferentes técnicas – Danza moderna (Graham y Horton), Ballet, Yoga, Pilates, Movimiento libre y el Juego – para adquirir mayor conciencia de nuestro cuerpo, ganar flexibilidad, consciencia y bienestar.
Sesiones abiertas a todos los cuerpos. No necesitas experiencia previa en ninguna disciplina, y si la tienes, descubrirás la manera de nutrirla con otras herramientas. Trabajaremos diferentes niveles, según tu experiencia.
El objetivo de estas sesiones? Sentirse bien!
Si conviertes el baile en un hábito, mejorará tu día y amor propio, además de abrir las puertas a lo desconocido. Un espacio para resolver dudas, compartir y trabajar el cuerpo (y lo que contiene) desde la alegría.
Te atreves?
CLASES ABIERTAS: Martes 21 y Jueves 30 de Mayo a las 18H
Dónde? YOGATAI – C/ Ripolles 46
